2021年11月07日22:17
猪鼻湖二週30㎞≫
カテゴリー │マラソン
猪鼻湖2周30㎞
ハマイチ2週間後のイノニです
1周目は反時計回り、2周目は時計回りに
しんちゃんの様にお尻で走るイメージでww
長い距離を走るとふくらはぎのダメージが大きいので、なるべく大きな筋肉を使うように意識しています
3月までは月イチで30㎞走をするのが目標
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岩田建築『住まいの相談ベンチ』
浜松市の工務店
長期優良住宅・平屋住宅・二世帯住宅・リフォーム・リノベーション
〒433-8121 浜松市中区萩丘2-41-4
〈TEL〉 053-401-1555
〈MAIL〉 info@iwa-ken.net
【リフォームサイトHP】
http://www.iwaken-reform.com
【ホームページ】
http://www.iwa-ken.net/
【ブログ】
http://iwaken.hamazo.tv/
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https://www.facebook.com/iwaken.bench
【インスグラム】
https://www.instagram.com/bench_iwatakenchiku
【ツイッター】
https://Twitter.com/iwata_kenchiku
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1周目は反時計回り、2周目は時計回りに
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3月までは月イチで30㎞走をするのが目標
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