浜松のちっぽけな工務店

今年５度目のロードワークは正月に走った以来の佐鳴湖公園



昨夜４０年ぶりに同級生と会って、やる気スイッチが少ONに切り替わった感じ



でもロードワークは３週間ぶりなので苦しくならないペースで一周だけ



トレッドミルと違ってロードワークは腰や膝にきますね



もう１つトレッドミルとロードワークの違いは、走り終わった時にロードワークは爽快感や満足感を得られることだと思います‍















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岩田建築『住まいの相談ベンチ』
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