2016年05月31日13:37
何故に静岡市に居るかといいますと…
今日は管理建築士講習会で1日静岡市です。
何故に静岡市かといいますと…
設計事務所の更新をする際に、管理建築士講習を受講していないことに気付いたからです(^_^;)
ギリギリセーフ(笑)
今朝アミノフライトを服用したからか、珍しく眠くならない!
これなら最後の「終了考査」も問題ないでしょう(笑)
もう少しで午後の講習が始まります。
昼は会場から徒歩5分の所にある「麺屋燕R's」さんで塩ラーメンを食べました!
島田市にある「麺屋燕」さんの姉妹店なんですね。
スタッフが全て女性でした。
前日に会場の場所は下調べしなくても、ラーメン屋の場所はチェックする私です(*^^*)
何故に静岡市かといいますと…
設計事務所の更新をする際に、管理建築士講習を受講していないことに気付いたからです(^_^;)
ギリギリセーフ(笑)
今朝アミノフライトを服用したからか、珍しく眠くならない!
これなら最後の「終了考査」も問題ないでしょう(笑)
もう少しで午後の講習が始まります。
昼は会場から徒歩5分の所にある「麺屋燕R's」さんで塩ラーメンを食べました!
島田市にある「麺屋燕」さんの姉妹店なんですね。
スタッフが全て女性でした。
前日に会場の場所は下調べしなくても、ラーメン屋の場所はチェックする私です(*^^*)
2016年05月29日15:20
開かずの扉の奥にあった物は・・・
カテゴリー │日々の出来事
昨日の午後から事務所の片付けです。
山になったカタログの整理に加え、今回は10年以上やっていない棚の中の片付けも行なっています。
こう見えて、片付けは結構好きなんですよ〜
パズルをやっている感覚で、きれいに収まって行くととても気分がいいんですo(^_^)o
そうそう…
一番隅の開かずの扉の奥から、PC用の5インチフロッピーディスク・カラオケの練習用に録音したと思われるカセットテープ・あまり使った記憶のないポラロイドカメラ・そして下の写真のポケットベルが出てきました!(◎_◎;)
懐かし〜
携帯電話が普及する前、ポケットベルは必需品でしたよね?
最初の頃って数字しか表示できなかったから、暗号を解読するみたいで楽しかった記憶が…
えっ?
ポケットベルを使ったことない???
はいはい、どうせオヤジですよ(-.-;)y-~~~
山になったカタログの整理に加え、今回は10年以上やっていない棚の中の片付けも行なっています。
こう見えて、片付けは結構好きなんですよ〜
パズルをやっている感覚で、きれいに収まって行くととても気分がいいんですo(^_^)o
そうそう…
一番隅の開かずの扉の奥から、PC用の5インチフロッピーディスク・カラオケの練習用に録音したと思われるカセットテープ・あまり使った記憶のないポラロイドカメラ・そして下の写真のポケットベルが出てきました!(◎_◎;)
懐かし〜
携帯電話が普及する前、ポケットベルは必需品でしたよね?
最初の頃って数字しか表示できなかったから、暗号を解読するみたいで楽しかった記憶が…
えっ?
ポケットベルを使ったことない???
はいはい、どうせオヤジですよ(-.-;)y-~~~
2016年05月28日12:11
30年前の課題の原図が出てきた!
カテゴリー │日々の出来事
事務所を片付けていると、浜松工業高校建築科2年(たぶん)の時の課題の原図が出てきた!
30年前に書いた図面です。
しかも、今では懐かしい「トレーシングペーパー」
佐鳴台のある土地に、ガーデンハウスをRCの壁式工法で計画しています。
テラスハウスの1階と2階が互い違いの間取りになっていてなかなか面白い(^^)
実際の住みやすは別にして(笑)
ドラフターに向かい「オールナイトニッポン」を聞きながら、徹夜で図面を書いていたあの頃が懐かしいな〜
朝方の「歌うヘッドライト」という番組が始まると、妙に寂しい気持ちになった事を今でも覚えています。
初心を思い出して、頑張るとしますか(^-^)/
30年前に書いた図面です。
しかも、今では懐かしい「トレーシングペーパー」
佐鳴台のある土地に、ガーデンハウスをRCの壁式工法で計画しています。
テラスハウスの1階と2階が互い違いの間取りになっていてなかなか面白い(^^)
実際の住みやすは別にして(笑)
ドラフターに向かい「オールナイトニッポン」を聞きながら、徹夜で図面を書いていたあの頃が懐かしいな〜
朝方の「歌うヘッドライト」という番組が始まると、妙に寂しい気持ちになった事を今でも覚えています。
初心を思い出して、頑張るとしますか(^-^)/
2016年05月27日22:29
練習日記
カテゴリー │マラソン
5月27日の練習日記
ロード 10㎞ (会社〜浜松西IC)
痛めた右脚の裏側の筋は相変わらず(ーー;)
サポーターをしていれば何とか走れますが凄い違和感です。
今夜は無理せず1㎞5分45秒ペースでゆっくり走りました。
そうそう…
乳首が擦れて痛かったので、皮膚保護クリームなるものを買ってみました。
これがあれば絆創膏を貼らずに済むかな〜(笑)
ロード 10㎞ (会社〜浜松西IC)
痛めた右脚の裏側の筋は相変わらず(ーー;)
サポーターをしていれば何とか走れますが凄い違和感です。
今夜は無理せず1㎞5分45秒ペースでゆっくり走りました。
そうそう…
乳首が擦れて痛かったので、皮膚保護クリームなるものを買ってみました。
これがあれば絆創膏を貼らずに済むかな〜(笑)
2016年05月25日15:10
オリンピック後の方が気になるのは私だけ?
カテゴリー │日々の出来事
猫ひろしさんがリオ五輪のカンボジア代表に決まったとか、決まらないとか(^^)
正式発表は6月に入ってからだそうですが…
数年前にカンボジア国籍をとり、オリンピック出場に向けて頑張っていたのは知っていました。
前回のロンドンオリンピックでもカンボジアの代表になりかけましたよね。
その時に国籍を変えた事に賛否両論ありましたが…
でも国籍を変えると言うのは相当な覚悟だったと思います。
と言うか、そうあって欲しいです。
「リオが終わったらまた帰化すればいいや〜」ぐらいの軽い気持ちだとしたら、逆に残念ですね。
一度日本国籍を捨てても、時間をかければ、再度日本国籍を取得できる可能性があるとか…
個人的にはオリンピックが終わってからの方が気になりそうです。
正式発表は6月に入ってからだそうですが…
数年前にカンボジア国籍をとり、オリンピック出場に向けて頑張っていたのは知っていました。
前回のロンドンオリンピックでもカンボジアの代表になりかけましたよね。
その時に国籍を変えた事に賛否両論ありましたが…
でも国籍を変えると言うのは相当な覚悟だったと思います。
と言うか、そうあって欲しいです。
「リオが終わったらまた帰化すればいいや〜」ぐらいの軽い気持ちだとしたら、逆に残念ですね。
一度日本国籍を捨てても、時間をかければ、再度日本国籍を取得できる可能性があるとか…
個人的にはオリンピックが終わってからの方が気になりそうです。
2016年05月25日08:10
南海トラフのひずみ
カテゴリー │日々の出来事
昨日のニュースにあった、南海トラフのひずみ…
心配ですね。
京都大学教授の鎌田さんが警鐘しているように、1000年に一度の『天災期』が始まったのでしょうか?
各地での地震をみると、そう思えてしまいますが…
地図を見る限り、何処かのプレートが動くと連鎖しそうですね。
他の地域に比べ、ここらは落ち着いているので逆に不安が大きくなります。
これを機に、再度地震や津波に対する備えをしたいと思います。
家具の固定などのご相談も、気軽にしてくださいね。
心配ですね。
京都大学教授の鎌田さんが警鐘しているように、1000年に一度の『天災期』が始まったのでしょうか?
各地での地震をみると、そう思えてしまいますが…
地図を見る限り、何処かのプレートが動くと連鎖しそうですね。
他の地域に比べ、ここらは落ち着いているので逆に不安が大きくなります。
これを機に、再度地震や津波に対する備えをしたいと思います。
家具の固定などのご相談も、気軽にしてくださいね。
2016年05月24日21:16
練習日記
カテゴリー │マラソン
5月24日の練習日記
ロード 10㎞ (会社〜浜松西IC)
今夜は終始1㎞5分30秒台のペースをキープ!
それにしても身体が重かったな〜(´Д` )
こんな辛い時こそ、ペースが落ちないように意識して腕を振って走る。
そして負荷を掛ける!
自分に負けるな〜
左ひざ→左ふくらはぎ→右ひざ→右ふくらはぎ→左足首→右足首の順で痛めた脚
もう大丈夫かと思ったら、今度を右ひざの裏側の筋を痛めた感じ(>_<)
久し振りにひざのサポーターが役立ってます。
ロード 10㎞ (会社〜浜松西IC)
今夜は終始1㎞5分30秒台のペースをキープ!
それにしても身体が重かったな〜(´Д` )
こんな辛い時こそ、ペースが落ちないように意識して腕を振って走る。
そして負荷を掛ける!
自分に負けるな〜
左ひざ→左ふくらはぎ→右ひざ→右ふくらはぎ→左足首→右足首の順で痛めた脚
もう大丈夫かと思ったら、今度を右ひざの裏側の筋を痛めた感じ(>_<)
久し振りにひざのサポーターが役立ってます。
2016年05月24日11:03
3棟目の長期優良住宅
カテゴリー │家づくり
長期優良住宅の認定通知書を受け取りに、建築行政課へ行って来ました。
今回で3棟目の長期優良住宅!
長期優良住宅の補助金制度に加え、「しずおか優良木材」や「百年住居る事業」の補助金も受けるので、合計で150〜160万円が国・県・市それぞれから支払われる事になります。
長期優良住宅や天竜材を活用した家づくりに興味のある方は、気軽にご相談ください。
これからゼロエネルギーの住宅にも取り組んで行きますので…
今回で3棟目の長期優良住宅!
長期優良住宅の補助金制度に加え、「しずおか優良木材」や「百年住居る事業」の補助金も受けるので、合計で150〜160万円が国・県・市それぞれから支払われる事になります。
長期優良住宅や天竜材を活用した家づくりに興味のある方は、気軽にご相談ください。
これからゼロエネルギーの住宅にも取り組んで行きますので…
2016年05月23日09:02
スカイツリーからの夜景
カテゴリー │日々の出来事
先日、上京した時に唯一立ち寄れたのが『東京スカイツリー』
開業して数年経つのに、ようやく行くことが出来ました。
エレベーターめちゃ速(≧∇≦)
数十秒で地上350mの展望台へ!
展望台のフロアに立つと「揺れ」としては感じないんだけど、やっぱり少し変な感じで慣れるまでに時間がかかりました。
3.11の時に感じた「立ち眩み?」って感覚に似ているかもしれません。
鉄骨造は揺れないともたないですからね。
強風の時ってどれぐらい揺れるんだろう…
スカイツリーから見る夜景はとても綺麗でした(^-^)/
開業して数年経つのに、ようやく行くことが出来ました。
エレベーターめちゃ速(≧∇≦)
数十秒で地上350mの展望台へ!
展望台のフロアに立つと「揺れ」としては感じないんだけど、やっぱり少し変な感じで慣れるまでに時間がかかりました。
3.11の時に感じた「立ち眩み?」って感覚に似ているかもしれません。
鉄骨造は揺れないともたないですからね。
強風の時ってどれぐらい揺れるんだろう…
スカイツリーから見る夜景はとても綺麗でした(^-^)/
2016年05月21日21:05
練習日記
カテゴリー │マラソン
5月21日の練習日記
ロード 16㎞ ( 猪鼻湖一周 )
久し振りの猪鼻湖一周!
普段の10㎞ロードの効果か、今日は夕焼けを見ながら楽に走ることが出来ました。
しか〜し、走り終わってから乳首がヒリヒリ(^_^;)
16㎞でもヒリヒリするとは…
これから絆創膏でも貼って走らなくちゃ(笑)
ちなみに、下の写真は前回の夕焼けです。
ロード 16㎞ ( 猪鼻湖一周 )
久し振りの猪鼻湖一周!
普段の10㎞ロードの効果か、今日は夕焼けを見ながら楽に走ることが出来ました。
しか〜し、走り終わってから乳首がヒリヒリ(^_^;)
16㎞でもヒリヒリするとは…
これから絆創膏でも貼って走らなくちゃ(笑)
ちなみに、下の写真は前回の夕焼けです。
2016年05月18日22:13
練習日記
カテゴリー │マラソン
5月18日の練習日記
ロード 10㎞ (会社〜浜松西IC)
走り出して1㎞を過ぎた辺りで、後方から来たランナーにあっという間に抜き去られた( ̄O ̄;)
それまで1㎞5分30秒ペースで走っていたけど、悔しくて5分ジャストまでペースを上げて追いかけた。
それでも差が縮まるどころか、どんどん離されていく…
折り返しの5㎞地点では、何処へ行ったのか分からないぐらい離されてしまった。
前半に飛ばし過ぎたから後半はバテバテになるだろうと思ったけど、意外と5分15秒〜20秒のラップでまとめる事が出来ました。
予定外にハードな調教をしてしまった私です(笑)
超回復効果に期待しますか(^-^)/
ロード 10㎞ (会社〜浜松西IC)
走り出して1㎞を過ぎた辺りで、後方から来たランナーにあっという間に抜き去られた( ̄O ̄;)
それまで1㎞5分30秒ペースで走っていたけど、悔しくて5分ジャストまでペースを上げて追いかけた。
それでも差が縮まるどころか、どんどん離されていく…
折り返しの5㎞地点では、何処へ行ったのか分からないぐらい離されてしまった。
前半に飛ばし過ぎたから後半はバテバテになるだろうと思ったけど、意外と5分15秒〜20秒のラップでまとめる事が出来ました。
予定外にハードな調教をしてしまった私です(笑)
超回復効果に期待しますか(^-^)/
2016年05月17日08:16
爽やかオヤジにイメチェン(笑)
カテゴリー │日々の出来事
昨年の11月のジョギング開始以降、身体がどんどん小さくなっている私(笑)
LサイズだったシャツがMにサイズダウンし、ウエストも85㎝から76㎝に!
標準体重になったのは喜ばしい事ですが、反面、困るのが洋服です。
先日、衣替えをした時に着れそうな服を探したけど、前回の断捨離でだいぶ処分してしまったのでシャツに関しては1枚もありませんでした。
仕方なくMサイズのシャツを買うことに…
昔から「黒」に包まれていないと落ち着かない私ですが、思い切って明るい色のシャツにチャレンジです。
爽やかオヤジにイメチェン出来たかな〜(笑)
シャツが爽やかでも顔が暑苦しいからダメ?(爆笑)
LサイズだったシャツがMにサイズダウンし、ウエストも85㎝から76㎝に!
標準体重になったのは喜ばしい事ですが、反面、困るのが洋服です。
先日、衣替えをした時に着れそうな服を探したけど、前回の断捨離でだいぶ処分してしまったのでシャツに関しては1枚もありませんでした。
仕方なくMサイズのシャツを買うことに…
昔から「黒」に包まれていないと落ち着かない私ですが、思い切って明るい色のシャツにチャレンジです。
爽やかオヤジにイメチェン出来たかな〜(笑)
シャツが爽やかでも顔が暑苦しいからダメ?(爆笑)
2016年05月16日14:49
配筋検査
カテゴリー
浜松市中区鴨江T邸
午後から、第三者機関JIOさんによる配筋検査を行いました。
長期優良住宅で構造計算をしているので、径の大きな鉄筋で補強しています。
明日は雨降りだから、コンクリート打設は水曜日の予定!
午後から、第三者機関JIOさんによる配筋検査を行いました。
長期優良住宅で構造計算をしているので、径の大きな鉄筋で補強しています。
明日は雨降りだから、コンクリート打設は水曜日の予定!
2016年05月15日21:47
練習日記
カテゴリー │マラソン
5月15日の練習日記
ロード 10㎞ (会社〜浜松西IC)
今夜は1㎞のラップタイムが5分20秒台で走っても苦しくなかった。
身体が軽くて、昔の走りに少し近づけた感じ…
『1UP』出来たのかな〜(笑)
この前、レッドブルを飲んだから小さな翼が生えたのかも(笑)
心肺的には良かったけど、気を付けないと腰の入っていない、お尻が落ちた走り方になってしまうので注意!
それと、着地する時に足の爪先部分で着地する昔の悪い癖があるので、しっかり踵から着地するように意識して走らなくては…
ロード 10㎞ (会社〜浜松西IC)
今夜は1㎞のラップタイムが5分20秒台で走っても苦しくなかった。
身体が軽くて、昔の走りに少し近づけた感じ…
『1UP』出来たのかな〜(笑)
この前、レッドブルを飲んだから小さな翼が生えたのかも(笑)
心肺的には良かったけど、気を付けないと腰の入っていない、お尻が落ちた走り方になってしまうので注意!
それと、着地する時に足の爪先部分で着地する昔の悪い癖があるので、しっかり踵から着地するように意識して走らなくては…
2016年05月15日14:22
『第5回 大工職人まつり』が終わりました!
カテゴリー │大工職人まつり
昨日、第5回 大工職人まつりが開催されました。
今年は朝から快晴のイベント日和!
沢山の方が朝早くから遊びに来てくれました。
今年もk-mixの『WONDER'69』の生中継で、久保ひとみさんとユーコ・タケダさんが…
実行委員長の伯員社長とのスリーショットも見慣れた光景になりましたね。
今年で4度目かな〜
第1回だけ、ボサカサがパーソナリティだったと思います。
個人的にはボサカサの番組、好きでしたが(笑)
オープニングパフォーマンスは今年も、似顔絵描きで有名な石津さん!
「ありがとうございます」の平仮名を使って『感謝』という漢字を書きました。
最後に熊本県のくまモンの絵を描き、『絆』という文字で繋ぐところなどは流石は石津さんですね。
大工職人まつりの中心イベントの1つである「鉋の薄削り大会」
1/1000ミリメートルの勝負になるんですよ。
一般の方も興味津々…
実際に鉋削りができるコーナーは、常に体験者で賑わっていました。
沖縄cafe果報さんのブースのお手伝いは、昔から秋ちゃん達と親しいお付き合いをしている、ウチの大工であり私の従兄弟でもある純一君が、子供達と助っ人に駆け付けてくれました。
飲食店では果報さんだけ屋内だったのでとても心配でしたが、「果報」というネームバリューに助けられた感じです。
しかも、食べた人が発した「美味しい」の一言を聞いた人達が買いに来てくれる流れが自然発生!
流石は『東京かき氷コレクション』からお呼びがかかっただけの事はありますね〜
ステージ上では、ダンス・マグロ解体ショー・なげなげ大会など様々なイベントが行われましたが…
その中の1つに「ジュミッチ」という2人組のライブがありました。
正直、名前も聞いた事がありませんでしたが、キレッキレの振り付けで歌っていました。
あんなに身体が動くなんて…
若いっていいですね(笑)
外では岩田建築も参加しているNPO法人大工村による、「こども上棟式」を行ないました。
何処でやっても大好評のイベントです。
本物の大工さんと一緒に、小さな2階建ての家を組み上げていきます。
完成したら投げ餅も行なうんですよ〜
初めて見た時に感動した、県立天竜高校の生徒による太鼓演奏!
中には、甥っ子に雰囲気が似ている事で覚えていた生徒の姿も…
今年で3度目だから、来年の大工職人まつりには卒業して居ないんだな…
そう考えると何だか少し寂しくなります。
大工職人まつりで毎回大人気のロンドンバス
会場と駐車場のシャトルバスとして使われています。
やはり2階席が人気みたいですね。
残念ながら私は一度も乗ったことがありません。
他にも写真がありますので、後日紹介しますね。
今年は朝から快晴のイベント日和!
沢山の方が朝早くから遊びに来てくれました。
今年もk-mixの『WONDER'69』の生中継で、久保ひとみさんとユーコ・タケダさんが…
実行委員長の伯員社長とのスリーショットも見慣れた光景になりましたね。
今年で4度目かな〜
第1回だけ、ボサカサがパーソナリティだったと思います。
個人的にはボサカサの番組、好きでしたが(笑)
オープニングパフォーマンスは今年も、似顔絵描きで有名な石津さん!
「ありがとうございます」の平仮名を使って『感謝』という漢字を書きました。
最後に熊本県のくまモンの絵を描き、『絆』という文字で繋ぐところなどは流石は石津さんですね。
大工職人まつりの中心イベントの1つである「鉋の薄削り大会」
1/1000ミリメートルの勝負になるんですよ。
一般の方も興味津々…
実際に鉋削りができるコーナーは、常に体験者で賑わっていました。
沖縄cafe果報さんのブースのお手伝いは、昔から秋ちゃん達と親しいお付き合いをしている、ウチの大工であり私の従兄弟でもある純一君が、子供達と助っ人に駆け付けてくれました。
飲食店では果報さんだけ屋内だったのでとても心配でしたが、「果報」というネームバリューに助けられた感じです。
しかも、食べた人が発した「美味しい」の一言を聞いた人達が買いに来てくれる流れが自然発生!
流石は『東京かき氷コレクション』からお呼びがかかっただけの事はありますね〜
ステージ上では、ダンス・マグロ解体ショー・なげなげ大会など様々なイベントが行われましたが…
その中の1つに「ジュミッチ」という2人組のライブがありました。
正直、名前も聞いた事がありませんでしたが、キレッキレの振り付けで歌っていました。
あんなに身体が動くなんて…
若いっていいですね(笑)
外では岩田建築も参加しているNPO法人大工村による、「こども上棟式」を行ないました。
何処でやっても大好評のイベントです。
本物の大工さんと一緒に、小さな2階建ての家を組み上げていきます。
完成したら投げ餅も行なうんですよ〜
初めて見た時に感動した、県立天竜高校の生徒による太鼓演奏!
中には、甥っ子に雰囲気が似ている事で覚えていた生徒の姿も…
今年で3度目だから、来年の大工職人まつりには卒業して居ないんだな…
そう考えると何だか少し寂しくなります。
大工職人まつりで毎回大人気のロンドンバス
会場と駐車場のシャトルバスとして使われています。
やはり2階席が人気みたいですね。
残念ながら私は一度も乗ったことがありません。
他にも写真がありますので、後日紹介しますね。
2016年05月13日22:48
練習日記
カテゴリー │マラソン
5月13日の練習日記
ロード 10㎞ (会社〜浜松西IC)
寝起きにフラついてから1日フワフワした感じ(@_@)
貧血かな〜
体調がイマイチの時は安静に…ではなく身体を動かすのが私流(笑)
という事で10㎞走って来ました。
やっぱり21時過ぎの時間帯に走るの好きだな〜
でもこれからは昼間に走って暑さに慣れないと(^_^;)
ロード 10㎞ (会社〜浜松西IC)
寝起きにフラついてから1日フワフワした感じ(@_@)
貧血かな〜
体調がイマイチの時は安静に…ではなく身体を動かすのが私流(笑)
という事で10㎞走って来ました。
やっぱり21時過ぎの時間帯に走るの好きだな〜
でもこれからは昼間に走って暑さに慣れないと(^_^;)
2016年05月13日19:59
明日はいよいよ『大工職人まつり』
カテゴリー │大工職人まつり
明日はいよいよ『第5回 大工職人まつり』
天気も良さそうですね。
暑くなるかな〜
夕方から前日搬入のお手伝いへ行って来ました。
初参加の果報さんのブースも準備万端!
明日はこの4種類のかき氷になるそうです!
私のオススメは『ラ属』かな〜
ステージ上では、オープニングパフォーマンスをやる石津さんがイメージトレーニング中(?)でした。
明日は1人でパフォーマンスをするそうです。
こちらも楽しみですね。
天気も良さそうですね。
暑くなるかな〜
夕方から前日搬入のお手伝いへ行って来ました。
初参加の果報さんのブースも準備万端!
明日はこの4種類のかき氷になるそうです!
私のオススメは『ラ属』かな〜
ステージ上では、オープニングパフォーマンスをやる石津さんがイメージトレーニング中(?)でした。
明日は1人でパフォーマンスをするそうです。
こちらも楽しみですね。
2016年05月12日08:07
安心してください、標準体重ですから…
カテゴリー │日々の出来事
昨年の9月に68㎏だった体重が、今朝ようやく目標の60㎏になりました(^-^)/
1ヶ月にマイナス1㎏ペース
一応目標には達しましたが、お腹を見るとまだ余分な脂肪があるので、これを燃焼させながら、落ちてしまった筋肉を復活させたいと思います。
筋トレしにドラゴンフィットネスさんへ通おうかな〜
逆にマッチョになりそうだけど(笑)
昨日もお客様数人から、「会う度に痩せていきますが大丈夫ですか?」と心配の声が…
安心してください、これでようやく標準体重ですから(笑)
今までどれだけ太っていたかって事ですよね(^_^;)
痩せて問題なのは洋服です。
昨年の9月に買ったスラックス3本は、近所のテイラーさんで2度の手術(笑)
ウエストを6㎝つめてもらったけど、それでもまだ少し緩い感じ…
Lサイズのシャツ類も全てブカブカに(@_@)
着る物が無くて困ってしまいました。
1ヶ月にマイナス1㎏ペース
一応目標には達しましたが、お腹を見るとまだ余分な脂肪があるので、これを燃焼させながら、落ちてしまった筋肉を復活させたいと思います。
筋トレしにドラゴンフィットネスさんへ通おうかな〜
逆にマッチョになりそうだけど(笑)
昨日もお客様数人から、「会う度に痩せていきますが大丈夫ですか?」と心配の声が…
安心してください、これでようやく標準体重ですから(笑)
今までどれだけ太っていたかって事ですよね(^_^;)
痩せて問題なのは洋服です。
昨年の9月に買ったスラックス3本は、近所のテイラーさんで2度の手術(笑)
ウエストを6㎝つめてもらったけど、それでもまだ少し緩い感じ…
Lサイズのシャツ類も全てブカブカに(@_@)
着る物が無くて困ってしまいました。
2016年05月11日21:36
練習日記
カテゴリー │マラソン
5月11日の練習日記
ロード 10㎞ (会社〜浜松西IC)
雨降りもあり4日振りの練習(^_^;)
これからの時期、雨で走れない時のことを考えなくては…
そうそう
今日、Red Bull を初めて飲んでみました!
オロナミンCドリンクの微炭酸で胸やけする私(笑)
案の定、Red Bullでも少し胸やけしました(笑)
でもコーラとかの炭酸は大丈夫なんですよ〜
何でだろう⁇
ロード 10㎞ (会社〜浜松西IC)
雨降りもあり4日振りの練習(^_^;)
これからの時期、雨で走れない時のことを考えなくては…
そうそう
今日、Red Bull を初めて飲んでみました!
オロナミンCドリンクの微炭酸で胸やけする私(笑)
案の定、Red Bullでも少し胸やけしました(笑)
でもコーラとかの炭酸は大丈夫なんですよ〜
何でだろう⁇
2016年05月10日14:29
連日のポイ捨て
カテゴリー │日々の出来事
2日連続で車からポイ捨てする人を発見!
昨日のタバコのポイ捨ては70歳ぐらいの年配者でした。
今日の紙クズは50歳代かな〜
白い営業車に乗っていました。
若い世代よりポイ捨てに関しては年配者の方がタチが悪いかもしれませんね。
その白い営業車は対向車線で信号待ちをしていたのですが…
すれ違う30mぐらい前でポイ捨てするのが見えたので、スピードを落とし徐行で顔をガン見!
目と目が合ったけど表情ひとつ変えず…
私のような優しい顔では威圧にならなかったようです(笑)
知り合いに、「落としましたよ」と言って、ポイ捨てしたタバコの吸殻を運転手に手渡したツワモノが居ますが、私にはそこまでの根性はありません(笑)
いつもなら車体に書いてある社名をチェックするのですが、見える側にはありませんでした。
こういう些細な事が凄く気になるんですよね〜
以前、飛び込み営業に来ていた会社の誰かが、社名入りの車でポイ捨てするのを見かけてからは、ウチへ来ても会うことを止めました。
ポイ捨てしたのが本人でなくてもです。
関連業者の皆さんへ!
前にも書いたかもしれませんが…
どんなにいい会社でも、非道徳な社員さんを見かけたりしたらお付き合いを止めさせて頂きますのでご了承ください(`_´)ゞ
昨日のタバコのポイ捨ては70歳ぐらいの年配者でした。
今日の紙クズは50歳代かな〜
白い営業車に乗っていました。
若い世代よりポイ捨てに関しては年配者の方がタチが悪いかもしれませんね。
その白い営業車は対向車線で信号待ちをしていたのですが…
すれ違う30mぐらい前でポイ捨てするのが見えたので、スピードを落とし徐行で顔をガン見!
目と目が合ったけど表情ひとつ変えず…
私のような優しい顔では威圧にならなかったようです(笑)
知り合いに、「落としましたよ」と言って、ポイ捨てしたタバコの吸殻を運転手に手渡したツワモノが居ますが、私にはそこまでの根性はありません(笑)
いつもなら車体に書いてある社名をチェックするのですが、見える側にはありませんでした。
こういう些細な事が凄く気になるんですよね〜
以前、飛び込み営業に来ていた会社の誰かが、社名入りの車でポイ捨てするのを見かけてからは、ウチへ来ても会うことを止めました。
ポイ捨てしたのが本人でなくてもです。
関連業者の皆さんへ!
前にも書いたかもしれませんが…
どんなにいい会社でも、非道徳な社員さんを見かけたりしたらお付き合いを止めさせて頂きますのでご了承ください(`_´)ゞ